Sie zunächst ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Wasser reicht in der Regel aus, Sportgetränke können jedoch helfen, den Elektrolytverlust auszugleichen. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein, da diese Substanzen den Flüssigkeitsverlust verstärken können.
Versuchen Sie, sich kühl zu halten, indem Sie leichte Kleidung tragen, Schatten aufsuchen und längere Aufenthalte in der Sonne vermeiden. Nutzen Sie Klimaanlagen oder Ventilatoren, um Ihre Wohnräume angenehm temperiert zu halten. Wenn möglich, nehmen Sie kühle Duschen oder Bäder, um Ihre Körpertemperatur zu senken.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Sollten Sie während der Medikamenteneinnahme feststellen, dass
