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Hormonell bedingt nimmt der Drang, sich ständig um andere zu kümmern und den Frieden zu wahren, mit der Veränderung des Östrogenspiegels ab.
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Konzentration auf die eigenen Bedürfnisse: Frauen gewinnen mehr mentalen Freiraum, um über ihre eigenen Träume, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden nachzudenken, anstatt immer die Bedürfnisse ihrer Familienmitglieder an erste Stelle zu setzen.
B. Der „Leeres Nest“-Effekt und die Wiederentdeckung der eigenen Identität
Wenn eine Frau das 50. Lebensjahr erreicht hat, sind ihre Kinder oft bereits ausgezogen oder in einem Alter, in dem sie selbstständig leben können. Die
