zum Erreichen eines bestimmten Alters gelesen werden.
Es gibt kein einzelnes Lebensmittel, kein Fernsehverbot und keine bestimmte Gewohnheit, die für sich genommen ein langes Leben garantiert.
Endlich
Die wertvollste Botschaft dieser Geschichte ist vielleicht nicht, dass man seinen Fernseher wegwerfen oder eine bestimmte Diät einhalten sollte.
Es geht mehr um bewusstes Leben.
Überlege dir genau, was täglich deine Aufmerksamkeit erfordert. Achte auf deinen Körper. Treibe Sport. Ernähre dich abwechslungsreich. Suche die Gesellschaft von Menschen, in deren Gegenwart du dich wohlfühlst. Setze Grenzen, wenn nötig. Und versuche,
