Sie die Dachbodenluke.
Wenn Ihr Haus über einen Dachboden verfügt, öffnen Sie die Lüftungsöffnungen. Warme Luft steigt auf natürliche Weise zum Dach auf und ermöglicht so, dass kühlere Luft in die darunterliegenden Räume gelangen kann. Dies verbessert die Luftzirkulation.
9/ Wechseln Sie die Bettwäsche.
Um den „Dampfbad“-Effekt zu vermeiden und für kühle Nächte zu sorgen, sollten Sie Bettwäsche und Bettbezüge nicht aus synthetischen Materialien wählen, sondern temperaturregulierende Naturfasern wie gewaschenes Leinen, Hanf, Baumwollperkal, Seide usw.
10/ Gemüse für mehr Frische:
Pflanzen sind dank Verdunstung wahre Verbündete im Kampf gegen
