Im Laufe der Jahre verändert sich die Haut grundlegend. Sie wird dünner, verliert an Elastizität und die Talgproduktion nimmt deutlich ab. Dadurch verdunstet die natürliche Feuchtigkeit schneller, und es kommt häufig zu Spannungsgefühlen oder einem unangenehmen Gefühl, insbesondere nach längerem Kontakt mit heißem Wasser. Was anfangs harmlos schien, wird plötzlich zur Reizquelle.
Der eigentliche Star dieser Geschichte ist der berühmte Hydrolipidfilm. Diese dünne Schutzschicht aus Wasser und Lipiden wirkt als Barriere gegen äußere Einflüsse. Doch ab 65 Jahren wird dieser Film empfindlicher. Zu häufiges Duschen, parfümierte Duschgels oder heißes Wasser schädigen ihn und führen zu Trockenheit und einem unangenehmen Hautgefühl. Die gute Nachricht: Schon mit wenigen einfachen Anpassungen wird Ihre Haut wieder weich und geschmeidig.
Die ideale Frequenz wurde nun endgültig festgelegt: weder täglich noch wöchentlich.
Endlich gibt es klare, altersgerechte Empfehlungen für Senioren. Für die allermeisten Menschen über 65 ist tägliches, gründliches Duschen nicht mehr nötig. Zwei- bis dreimaliges Duschen pro Woche reicht völlig aus, um eine gute Hygiene zu gewährleisten und die Haut gesund zu erhalten.
Zwischen den Duschen ist eine gründliche tägliche Reinigung wichtig. Achseln, Gesicht, Füße und andere stark schwitzende Körperstellen benötigen tägliche Aufmerksamkeit mit einem weichen Waschlappen und einem milden Reinigungsmittel. Diese Routine verbindet optimale Hygiene mit Rücksicht auf die Haut und ermöglicht es dem Körper, einen natürlicheren und sanfteren Rhythmus zu finden.
