Wann ist eine Gewichtsveränderung tatsächlich etwas Gutes?
ernst genommen werden?
Nicht jede Veränderung auf der Skala ist problematisch.
Ihr Gewicht kannvorübergehende Veränderungen aufgrund von Flüssigkeitszufuhr, Menstruation, Ernährung, körperlicher Aktivität und anderen normalen Umständen.
Eine rasche, unerklärliche Gewichtszunahme oder -abnahme erfordert jedoch Aufmerksamkeit.
Insbesondere wenn weitere Symptome auftreten, ist es ratsam, mit einem Allgemeinmediziner zu besprechen, was die Ursache sein könnte.
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Professionelle Beratung ist auch dann ratsam, wenn Sie sich ständig mit Ihrem Gewicht beschäftigen, Mahlzeiten auslassen oder aus Angst vor einer Gewichtszunahme extrem wenig essen.
Also: Wie viel?
Wie
