Gewicht sagt unsAber das ist Teil der Geschichte. Zwei Frauen, die beide 170 cm groß sind und genau gleich viel wiegen, können sehr unterschiedlich aussehen und auch eine sehr unterschiedliche Körperzusammensetzung haben.
Muskelmasse, Fettmasse, Alter, Körpertyp und allgemeiner Gesundheitszustand spielen alle eine Rolle.
Gewicht ist nicht dasselbe wie Gesundheit
Man ist leicht geneigt zu denken, dass eine niedrigere Zahl auf der Skala automatisch besser ist.
Das ist aber nicht richtig.
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Wenn jemand Gewicht verliert, besteht dies nicht ausschließlich aus Körperfett. Durch eine unausgewogene Ernährung kann auch Muskelmasse abgebaut werden.
