6 mögliche Nebenwirkungen von Chiasamen, über die Sie Bescheid wissen sollten

bestimmter Medikamente beeinflussen.

ChiasamenEnthält Ballaststoffe und pflanzliche Omega-3-Fettsäuren. In normalen Mengen ist dies für die meisten Menschen unproblematisch, jedoch sollten Personen, die Medikamente einnehmen, bei größeren Mengen vorsichtig sein.

Dies gilt insbesondere für Personen, die:

Blutverdünner einnehmen

Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck

Einnahme von Medikamenten zur Blutzuckerkontrolle

Chiasamen müssen nicht grundsätzlich verboten werden, aber größere Ernährungsumstellungen sollten Sie am besten vorher mit einem Arzt oder Ernährungsberater besprechen.

Es kann bei Menschen mit empfindlichem Darm Symptome hervorrufen.

Menschen mit einem empfindlichen Verdauungssystem, wie beispielsweise Reizdarmpatienten, reagieren möglicherweise stärker auf ballaststoffreiche Lebensmittel.