können Sie Fußgewölbe und Ferse selbst massieren, um das Gewebe zu stimulieren und zu entspannen.
- Kompressions-Fußmanschetten:
Tragen Sie nach einer Massage geeignete Kompressionsmanschetten. Viele berichten von sofortiger Besserung und Schmerzlinderung. Diese Manschetten fördern die Lymph- und Blutzirkulation, reduzieren Schwellungen und ermöglichen eine schnellere Genesung. Die Besserung hält auch ohne das Tragen der Manschetten an. Wichtig ist die Wahl hochwertiger, gut sitzender und leichter Modelle, die optimale Unterstützung bieten und aus atmungsaktivem Material gefertigt sind, wie beispielsweise die Kompressionsmanschetten von SB Box.
- Fußbad mit Bittersalz:
Ein warmes Fußbad ist einfach zuzubereiten
