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und sehr wirksam zur Entspannung von Muskeln und Faszien. Das Wasser sollte sehr heiß sein (etwa 39 °C), aber nicht zu heiß, um Bluthochdruck oder Herzbelastung zu vermeiden. Sie können während des Fußbads Ihre Zehen bewegen und kleine Bewegungen ausführen, um die Wirkung zu verstärken.
Bittersalz, reich an Magnesium und Sulfat, ist besonders empfehlenswert: Diese Mineralien werden aus der Nahrung schlecht aufgenommen, dringen aber effektiv durch die Haut ein. Magnesium ist essenziell für die einwandfreie Funktion von Muskeln und Nerven, während Sulfate die Ausscheidung von Giftstoffen fördern. Ein Fußbad mit
