Ein fast sofortiges Heilmittel gegen Plantarfasziitis, von dem Ihnen niemand erzählt.

1. verursachen. Wenn Sie berufsbedingt lange stehen müssen, machen Sie regelmäßig Pausen für Ihre Füße.

2. Eine Ernährungsumstellung

   ist unerlässlich. Der Verzehr von Lebensmitteln, die Entzündungen verschlimmern können, sollte unbedingt eingeschränkt werden. Beachten Sie diese Liste mit 20 Lebensmitteln, die Sie meiden sollten. Setzen Sie stattdessen auf natürliche Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften.

    

Ein Ananas-Smoothie wird empfohlen: Das darin enthaltene Bromelain wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend. Auch Bromelain- oder Teufelskrallenpräparate können helfen, da sie Schmerzen lindern und gleichzeitig die Heilung beschleunigen – im Gegensatz zu herkömmlichen Schmerzmitteln, die lediglich die Symptome unterdrücken.

3. Barfußlaufen:

   Ungeeignetes