Ein fast sofortiges Heilmittel gegen Plantarfasziitis, von dem Ihnen niemand erzählt.

Schuhwerk schwächt die Fußmuskulatur und das Fußgewölbe und kann so Plantarfasziitis begünstigen. Laufen Sie so bald wie möglich barfuß, zunächst auf einem glatten Boden zu Hause. Wenn die Schmerzen es zulassen, versuchen Sie es auch an einem nassen Sandstrand. Das Salzwasser und der Kontakt mit dem Sand stimulieren und beruhigen die Nervenenden und wirken dank des Erdungsgefühls remineralisierend und entzündungshemmend. Alternativ kann auch Barfußlaufen auf Gras oder Erde im Garten Linderung verschaffen.