Was ist Ingwer-Zitronenwasser?
Ingwer-Zitronenwasser ist ein Getränk aus frischem Ingwer und Zitronensaft, üblicherweise mit warmem oder heißem Wasser gemischt. Manchmal werden auch Honig oder Kurkuma hinzugefügt.
🌱Gesundheitliche Vorteile:
Dies gilt oft als gesundes Morgenritual – und das aus gutem Grund:
Stärkt das Immunsystem
➤ Dank des Vitamin C aus der Zitrone und der entzündungshemmenden Substanzen im Ingwer (z. B. Gingerol).
Unterstützt die Verdauung ➤ Ingwer
regt die Magensaftproduktion an, Zitrone hat eine leicht abführende Wirkung und unterstützt die Entgiftung.
Hilft beim Abnehmen
➤ Es kann den Stoffwechsel beschleunigen und das Hungergefühl unterdrücken.
Gut für die Haut
➤ Antioxidantien helfen, die Haut frisch zu halten und Unreinheiten zu bekämpfen.
Unterstützt die Entgiftung
➤ Besonders wenn es als Sommergetränk auf leeren Magen getrunken wird.
Zutaten
