1. Depressionen bekämpfen:
Portulakblätter sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die dem Gehirn wichtige Nährstoffe liefern, Herzinfarkten vorbeugen und bei Depressionen Linderung verschaffen können. Laut Mother Earth Living können Sie Blattgemüse auf Ihrem Teller durch Portulakblätter ersetzen. Verwenden Sie sie zum Garnieren von Sandwiches, geben Sie sie in Suppen, Eintöpfe und vor allem in alle Ihre Salate! Portulak hat einen pfeffrigen Geschmack und kann manchmal etwas bitter sein.
Kontraindikation: Portulak sollte während der Schwangerschaft nicht verzehrt werden, da er Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur verursacht.
2. Flüssigkeitszufuhr:
Portulak besteht zu 93 % aus Wasser. Verzehren Sie diese Pflanze, um ausgetrocknete Zellen wieder aufzufüllen.
3. Die Entzündung lindern.
Im antiken Griechenland wurde Portulak bereits zur Linderung von Entzündungen der Haut und Schleimhäute eingesetzt. Portulak ist auch wirksam bei der Behandlung von Atemwegsentzündungen wie Halsschmerzen sowie Harnwegsinfektionen wie schmerzhafter Blasenentzündung. Darüber hinaus wirkt Portulak harntreibend.
4. Ein hervorragendes Antioxidans
Portulak ist reich an den Vitaminen A, C und E, welche Zellschäden verzögern und die Hautalterung verlangsamen können.
