nicht allein auf Vitamin D zu verlassen. Stattdessen sollte man ausreichend Vitamin D und Kalzium mit einer abwechslungsreichen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gesundem Muskelaufbau und angemessener ärztlicher Behandlung kombinieren, wenn die Symptome anhalten.
Wenn Sie regelmäßig unter unerklärlichen Beinschmerzen, Knochenschmerzen, Muskelschwäche oder Gehschwierigkeiten leiden , ist die Ermittlung der zugrunde liegenden Ursache wichtiger als die bloße Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels.
Gesunde Knochen beginnen mit der richtigen Kombination aus Nährstoffen, Bewegung und konsequenten Alltagsgewohnheiten.
