Bleiben Sie hydriert: Trockene Nägel sind anfälliger für Rillen und Brüche. Ernähren Sie sich nährstoffreich und konzentrieren Sie sich auf Vitamine wie A, C und B sowie Mineralien wie Zink und Eisen.
Verwenden Sie sanfte Nagelpflegegeräte und vermeiden Sie übermäßiges Feilen Ihrer Nägel oder aggressive Maniküren.
Erwägen Sie die Einnahme von Biotinpräparaten (konsultieren Sie zuerst einen Arzt)
Wenn Sie nach dem 40. Lebensjahr diese Linien auf Ihren Nägeln haben, ist das ein klares Zeichen dafür, dass…
