Wie man Rosmarinöl zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen herstellt

vorzugsweise aus biologischem Anbau)

Leichtes Pflanzenöl (Oliven-, Süßmandel- oder Sonnenblumenöl)

Ein sauberes, trockenes Glasgefäß

Dunkles Glas zur Konservierung

Das Prinzip ist einfach: Man lässt Zeit und sanfte Wärme wirken, damit das Öl das Rosmarinaroma aufnimmt.

Die schonende Methode für einen wohltuenden Aufguss

Frischer Rosmarin sollte gründlich gewaschen und anschließend vollständig getrocknet werden. Dieser Schritt ist wichtig, um jegliche Restfeuchtigkeit zu entfernen.

Die Blätter grob abreißen und in das Glas geben, ohne sie zu sehr anzudrücken.

Den Rosmarin vollständig in das gewählte Pflanzenöl eintauchen. Die Pflanze sollte vollständig bedeckt sein.

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