mit 170 cm und 55 kg ist nicht automatisch gesünder.
Das Gesamtbild zählt.
Werbung
Das Wichtigste, was man sich merken sollte
Die Skala liefert zwar nützliche Informationen, aber eine einzige Zahl erzählt die ganze Geschichte.nie die ganze Geschichte.
Achten Sie nicht nur auf das Gewicht in Kilos, sondern auch auf Ihre Muskelmasse, Ihre Fitness, Ihre Ernährung, Ihren Taillenumfang, Ihre tägliche Aktivität und Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Und vor allem: Versuchen Sie unter keinen Umständen, eine Zahl aus einer Online-Tabelle zu erreichen.
Ein gesunder Körper hat nicht für jeden die gleiche
