Zerkleinern oder schneiden Sie 2–3 frische Knoblauchzehen fein zusammen, um ihre natürlichen Verbindungen freizusetzen.
Geben Sie den zerstoßenen Knoblauch zusammen mit 1 Teelöffel getrocknetem Oregano (oder ein paar frischen Blättern) und einem halben Teelöffel Zimtpulver in eine Tasse.
Gieße 1 Tasse heißes (nicht kochendes) Wasser über die Mischung.
Lassen Sie es 5–10 Minuten ziehen, damit Aromen und Verbindungen richtig einwirken.
Siebe ab, wenn du ein klareres Getränk bevorzugst, und gib dann einen Teelöffel Honig zum Geschmack dazu, wenn du möchtest.
Nippen Sie langsam, während Sie warm sind, idealerweise einmal täglich