Fast keine Kohlenhydrate! 😍 Ein einfaches, mehlfreies und richtig leckeres Rezept, ideal für alle, die sich leichter ernähren möchten. Schnell zubereitet und voller Geschmack!

Portionskontrolle wichtig, da es wie die meisten Desserts kalorienreich ist.

Ist dieses Rezept ketogen oder nicht? Und warum?
Ja, dieses Rezept ist ketogenfreundlich, da es zuckerfreie Süßungsmittel, ungesüßten Kakao und kohlenhydratarme Schokolade anstelle von herkömmlichem Zucker verwendet. Die Zutaten sorgen für einen niedrigen Netto-Kohlenhydratgehalt bei gleichzeitig ausreichendem Fett- und Proteingehalt, was den Keto-Makronährstoffen entspricht. Eine Portion enthält in der Regel nur wenige Netto-Kohlenhydrate, abhängig vom verwendeten Süßungsmittel und der Schokolade. Dadurch eignet es sich für die meisten ketogenen Ernährungspläne. Kochen und Rezepte