Energielevel am Tag.
Kleine Gewohnheiten, die sich beibehalten lassen, sind oft praktischer als drastische kurzfristige Routinen.
Und Honig?
Honig ist völlig optional.
Ein Teelöffel oder weniger kann den starken Knoblauchgeschmack abmildern, aber Honig liefert trotzdem Zucker.
Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, bevorzugen möglicherweise eine sehr kleine Menge oder lassen es einfach weg.
Das Getränk wird nicht wirksamer, nur weil man zusätzlichen Honig hinzufügt.
Ein sanftes 7-Tage-Experiment
Wenn Sie neugierig auf Knoblauchmilch sind, sollten Sie die erste Woche eher als Beobachtungsphase denn als „Behandlung“ betrachten.
Beginnen Sie mit nur einer Knoblauchzehe.
