Aktivitäten können die Knochen- und Muskelgesundheit unterstützen.
Nehmen Sie ausreichend Vitamin D zu sich.
Ernährung, maßvolle Sonneneinstrahlung und gegebenenfalls empfohlene Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen.
Erwägen Sie, gegebenenfalls Tests durchzuführen.
Ein Arzt kann anhand Ihrer Symptome und Risikofaktoren entscheiden, ob eine Messung des Vitamin-D-Spiegels im Blut sinnvoll ist.
Können Vitamin-D-Präparate bei Schmerzen helfen?
Wenn die Schmerzen auf einen tatsächlichen Vitamin-D-Mangel zurückzuführen sind, kann die Behebung dieses Mangels bei manchen Menschen die Symptome lindern.
Vitamin-D-Präparate sind jedoch kein universelles Mittel zur Behandlung von Bein- oder Knochenschmerzen .
Die Forschungsergebnisse sind uneinheitlich und hängen
