Blumenkohl-Piadina mit Thunfisch und Gemüse: mehlfrei, proteinreich und perfekt für unterwegs.

Pfeffer und die in Streifen geschnittenen Mozzarellascheiben hinzufügen und gut vermischen, bis eine glatte Masse entsteht.

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Ein Stück Backpapier leicht einfetten, die Blumenkohlmischung darauf verteilen und mit den Händen zu einem dünnen, gleichmäßigen Fladenbrot andrücken. Mit Parmesan bestreuen und mit etwas Olivenöl beträufeln.

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Im vorgeheizten Umluftofen bei 180 °C etwa 25 Minuten backen, bis die Oberfläche und insbesondere die Ränder goldbraun sind. Die Piada vorsichtig wenden und einige Minuten abkühlen lassen.

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Mit Rucola, Kirschtomaten, Oliven, abgetropftem Thunfisch und Oregano füllen und anschließend zusammenklappen oder offen servieren und