eine mögliche Ursache , erklärt aber nicht jede Art von Beinbeschwerden.
7 Wege, wie Vitamin D die Gesundheit des Bewegungsapparates unterstützt
1. Hilft, starke Knochen zu erhalten
Vitamin D unterstützt die Kalziumaufnahme und ist somit ein wichtiger Nährstoff für den Erhalt gesunder Knochen.
Eine kontinuierliche Zufuhr von Vitamin D und Kalzium während des gesamten Lebens trägt zur Schaffung der Grundlage für eine gesunde Skelettstruktur bei.
2. Unterstützt die normale Muskelfunktion
Vitamin D ist auch für eine normale Muskelfunktion wichtig.
Bei stark erniedrigten Vitamin-D-Spiegeln können neben Knochensymptomen auch Muskelschwäche auftreten.
Eine ausreichende
